Kick Boxing / K1 Rules
Sport de combat basé sur la percussion portée aux moyens des poings et des pieds avec règles définies. Véritable discipline populaire et mixte accessible à tous, celle-ci apporte également des bienfaits pour le corps et l’esprit : renforcement/développement musculaire, cardio, évacuation du stress, travail sur la confiance en soi, etc …
A ce style de boxe pieds-poings, vous rajoutez les coups aux moyens des genoux et vous obtenez le K1 RULES.
Pour pratiquer cette discipline, il est obligatoire de porter des gants, protèges tibia, coquille et protège dents.
Boxe Thaï – Muay Thaï
Discipline emblématique de Thaïlande (anciennement pays du Siam), cette boxe regroupe de nombreuses techniques de frappes au moyen des pieds, poings, genoux et coudes ainsi que des techniques de projections.
Le port de gants, protèges tibia, coquille et protège dents est également obligatoire
Boxe anglaise
Cette boxe, aussi appelé le “Noble Art”, est un sport de combat basé sur la percussion au moyen des poings exclusivement.
Les coups sont portés au niveau du buste et de la tête.
Le port de gants et protège-dents est obligatoire.
Fitness fight 100% femme
Cours exclusivement réservés aux femmes alliant mouvements de combat et de fitness rythmés.
Cette discipline physique permet de vous tonifier, sculpter, muscler tout en augmentant votre endurance.
Ces cours sont dispensés par notre coach Malika dans une ambiance tonique et conviviale.
N’hésitez pas à rejoindre notre équipe féminine !!
